È la Giornata mondiale della corsa. È ora di allacciarsi quelle scarpe.

May 04, 2023

Ecco cinque modi per celebrare il Global Running Day, anche se non sapevi che esistesse

Heading out the door? Read this article on the new Outside+ app available now on iOS devices for members! >","name":"in-content-cta","type":"link"}}">Scarica l'applicazione.

Quando è il Global Running Day, chiedi? È il 7 giugno, nel caso in cui non sia apparso come avviso di calendario sul tuo telefono.

Festeggerò questo evento internazionale portando un gruppo di amici principianti in una corsa avventurosa su e giù per la Green Mountain a Boulder, in Colorado. E tu?

Il Global Running Day è nato nel 2009, originariamente come National Running Day, come un modo per promuovere la salute e il fitness generale con l’intento di far correre le persone. Ma poiché gli Stati Uniti avevano già una giornata nazionale non ufficiale per questo, chiamata Ringraziamento (il Ringraziamento è il giorno più popolare del paese per la corsa, con circa 1 milione di persone che partecipano al trotto turco), nel 2016 è diventata la Giornata mondiale della corsa.

Si stima che circa 2,5 milioni di persone provenienti da 177 paesi si siano impegnate a correre più di 9,2 milioni di miglia durante la prima Giornata mondiale della corsa del 2016, supportate da un grande lavoro dietro le quinte da parte dei New York Road Runners (NYRR) e dei World Marathon Majors. , due delle più grandi organizzazioni di corse nel mondo della corsa.

Celebrato il primo mercoledì di giugno, il Global Running Day è una giornata che incoraggia chiunque in tutto il mondo a intraprendere una corsa di qualsiasi lunghezza o durata: per salute, divertimento, allenamento, una buona causa, compagnia, avventura o altro. nessun motivo.

Perché, potresti chiederti, la corsa ha davvero bisogno di un giorno sul calendario per annunciare la sua presenza con autorità? Per me, la corsa è migliore se servita quasi ogni giorno, idealmente con un pizzico di sole. Correre è un'affermazione quotidiana che mi aiuta a mantenere il mio benessere mentale ed emotivo e, si spera, un catalizzatore per la salute fisica a lungo termine.

Tuttavia, se c'è anche la Giornata internazionale della pizza (9 febbraio), la Giornata mondiale del tonno (2 maggio), la Giornata mondiale della bicicletta (3 giugno), la Giornata nazionale dell'escursione con un tech geek (20 giugno), persino la Giornata mondiale dell'orgasmo (22 dicembre). ), allora perché la corsa non dovrebbe avere il suo giorno?

Se si scava un po' più a fondo, è facile vedere che gli sforzi del NYRR non sono una campagna di propaganda completa per convincere le persone a partecipare alle loro numerose gare, ma piuttosto uno sforzo di costruzione della comunità che mira a incoraggiare persone di tutte le età, abilità e background per muoversi – o continuare a muoversi – e, si spera, intraprendere un percorso verso una vita più sana e più attiva. Queste sono tutte cose che vale la pena celebrare, non importa come ti impegni nella corsa.

Sebbene la corsa sia uno degli sport più diversificati al mondo e uno dei più semplici a cui partecipare, come attività ricreativa ha iniziato solo di recente a rappresentare una miscela più diversificata della grande popolazione statunitense. In definitiva, è un mix di atletismo e comunità che dovrebbe essere accessibile a tutti, quindi più persone possiamo incoraggiare a partecipare, migliore sarà l'intera comunità dei corridori.

La NYRR ospita numerose corse di gruppo gratuite nei parchi intorno a New York City (e una 5K virtuale) con l'unico intento di diffondere il profondo senso di gioia, comunità, divertimento e forma fisica che quelli di noi che corrono regolarmente sanno che una corsa singolare può accendersi.

Anche centinaia di altri club di corsa, organizzazioni di corse e negozi di corsa indipendenti negli Stati Uniti partecipano con corse, gare e sfide divertenti in tutto il mondo. Fleet Foot sta coinvolgendo la sua base di 250 negozi specializzati in tutto il paese con una celebrazione di una settimana chiamata The Big Run, fondamentalmente una serie di corse di gruppo divertenti e rilassate da molti dei loro negozi al dettaglio e, in alcuni casi, collaborando con birrerie. C'è anche una sfida Strava Global Running Day, numerose vendite al dettaglio previste e persino una promozione per aiutarti a risparmiare sulle quote di iscrizione alla gara.

Se sei un corridore di lunga data, potresti essere propenso a ignorare del tutto il Global Running Day e considerarlo semplicemente inutile sciocchezza di marketing. Ma se accetti l’intento che sta dietro a tutto ciò, ovvero condividere la tua sana passione in modo che altri possano raccoglierne i benefici, più persone potranno impegnarsi nell’atto di correre per la salute fisica, mentale ed emotiva, la felicità e l’equilibrio olistico.